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Cerveteri, riprendono i corsi Auser per le attività in piscina

Obiettivo dei corsi: migliorare la qualità della vita mantenendo un corpo sano

Cerveteri, riprendono i corsi Auser per le attività in piscina –

Dal primo ottobre iniziano i corsi Auser per le attività in piscina, come gli anni precedenti, presso il Tyrsenia Sporting Club a Cerveteri.

L’obiettivo dell’Auser , oltre all’apprendimento permanente di importanza fondamentale per la terza età , è quello di migliorare la qualità della vita mantenendo un corpo sano.

Tutte le attività in acqua aiutano a controllare il peso corporeo, i valori pressori e del colesterolo, migliorare la circolazione e allenare l’apparato respiratorio, mantenere l’elasticità articolare, rinforzare i muscoli rendendo più facili i movimenti.

Infatti grazie alla riduzione o assenza della forza di gravità permette di muoversi senza sollecitare eccessivamente le strutture muscolari.

Le attività, rivolte alle persone ultrasessantenni, sono:

  • Ginnastica in acqua
  • Nuoto libero
  • Corso di nuoto

Tutte le attività sono convenzionate quindi a prezzi competitivi.

Per accedere occorre presentare l’iscrizione all’Auser e un certificato medico .

Per maggiori informazioni rivolgersi in ufficio presso il CAF CGIL a Cerveteri (Via Pascoli 7) il:

  • martedì dalle 10,30 alle 12,00
  • mercoledì dalle 16,00 alle 17,30
  • giovedì dalle 10,30 alle 12,00 e dalle 16,00 alle 17,30
  • Venerdì dalle 10,30 alle 12

Si possono anche contattare i numeri:

  • 3891389342 Auser Cerveteri
  • 3393151348 Giulia Cannavò
  • 3479934073 Sissy Violini
  • 3356337542 Emma Ciceroni

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